考研这场长期战，最重要的是处理好主观能动性（个人努力）和客观规律（各科合理规划），多看多思考自己怎样复习最高效，学会利用别人已证明真实有效的复习经验来进行借力，梳理好考研流程和自己的整体规划。学会做借力的聪明孩子，这点时间一定不要省，争取一战上岸！
备考前期需要做好规划以及选好老师，剩下的就是个人刻苦动脑训练！
01.如何保持高质量学习？
明确考研动机
我们在做任何事情之前，都要明确好个人动机是什么？问自己：“为什么要考研？”，答案可以自己保密或者是与父母、朋友聊一聊，分享自己的看法。动机会催生行动力，从而形成强大的自驱力。既然你已经下定决心考研，就要全力以赴把这件事做好，在这不足一年的备考时间里做好最充分的准备，用最快的时间做好打算，剩下的就是埋头赶路，外界再大的push力都不如你内心的力量来得直接有效。
做好复习计划，包括日计划、月计划、年计划
1）日计划：一定是切合实际的去制定方案，不要上来一天做了10多件事情，晚上复盘的时候发现只做完一、两件，会给我们内心造成极大的负担和愧疚感，可以尝试按照事情的重要紧急程度来制定，尽量不要把生活琐事作为计划项，可以第一周每天只做3件事，后面慢慢增多，给自己个缓冲过程，同时又可以在小任务上树立自信心。重要的是每天晚上睡前做个自我复盘。
2）月计划：这个计划就是用于控制整个学习进度，在一个月做到什么成果，大体规划就可以，提供一个思路，每个学科需要完成的程度做个表格。
从内为外散发强大气场和力量
1）适当的锻炼
研是个长期战、持久战，拼的不是一时的爆发力，而是讲究持续发力。所以，不要为了一时的高效率、心流状态放弃锻炼这个最简单的动作。我这里说的锻炼并不复杂，每天晚上八点，在复习的间隙，去操场跑5-8圈，也就2-3公里，全身跑热，大脑也会清醒很多。跑步不需要每天都去，可以两天去一次，但需要坚持。也可以做做瑜伽，有氧运动等。
2）学会休息
虽然我们备考时都希望时间越多越好，但其实考研过程最重要的是效率，不是时间总长度，不要等身体已经极度疲惫了再去休息，自己主动去休息，这样可以复习的时间更长。主动休息主要包括5方面：
●每隔1小时，主动休息10-15分钟，出去走走，对腰椎、颈椎都好，毕竟一直坐着、低着头；
●每天中午休息30-45分钟，小憩一下，这个动作可以保证下午和晚上的高效率；
●不同学科之间要穿插复习，可以换换脑子，效率高很多；
●晚上的睡眠一定要保证数量和质量，比如晚上10:30之前一定要结束复习，晚上至少睡7小时来保证身体的舒适度，熬夜复习是不长久的；
●每周抽出半天时间，调整状态，逛逛街、吃吃饭、交流一下感情。
3）补充能量（情绪能量+体能能量）
关于体能：身体最直接的能量是葡萄糖，我们可以适当的补充糖类，比如奶昔、蜂蜜水、果汁等都是很好的选择，我个人是主要以蜂蜜水和巧克力为补充，看你个人选择。考研很消耗体能，考研现场也可以拿两块巧克力。
关于情绪能量：我们考研时，大脑是时刻绷紧的，很多时候就会产生情绪疲惫，尤其是8月份、11月份这两个节点。解决情绪疲惫比较有效的方式就是听音乐、看电影，平时就要有意识地听听音乐，不要让大脑感觉很疲惫。听音乐看个人喜好，网易云有人做了学习专用的音乐，我当时主要听五月天的音乐。
备考期间屏蔽一切外界干扰
1）去图书馆、考研教室等场所复习为什么一定要去图书馆或考研教室等场所复习，很简单，这些地方本身就是学习的地方，有一定的学习氛围，而你做考研复习这个动作就和很多人是一样的，不会觉得很奇怪。同时，这种场所本身就有屏蔽干扰的作用因为大家都是在认真复习着的。对于自制力较好的同学来说，可以在家里学习。
2）考研期间最大的干扰就是手机，学习期间要确保尽量少的看手机，不知不觉一刷就浪费一天，可以适当关闭朋友圈，消息免打扰，或者下载番茄、不做手机控、forest等软件，看考研视频可以用平板或者电脑。
02.考研需要避开哪些坑？
选择比努力重要；努力是必须掌握的事情，属于能力必备，而选好学校和专业以及机构才是最重要的。
每天复习时间高效且不少于10小时
每周需要安排半天时间休息，可以做娱乐休闲时间或者学习复盘
能看到视频，不代表就会做题，提纲和做题技巧还需要自己去整理和磨练
别人的复习计划并不一定适合你，当然是越早准备越好啦
考研心态会有或大或小的波动，这是正常现象，所有人都会出现的，不仅仅是你自己，只要在复习就不会退步
相信自己，高手不多，能从头到尾认真走下来的人不多，所以要自信
03.公共课试卷结构？
1)英语
英语一：完型10分+阅读A40分+阅读B(即新题型)10分+翻译10分+大作文20分+小作文10分；
英语二：完型10分+阅读A40分+阅读B(即新题型)10分+翻译15分+大作文15分+小作文10分；
英语一难度大于英语二；
2)政治
政治：马原24分+毛特30分+史纲14分+思修与法律基础16分+当代世界经济与形势与政策16分；
3）专业课
每所学校的专业课考察是不一样的，共有两科，一科为分，共分。以北服举例，服装设计考察服装效果图、打版和服装史论；艺术类考察手绘和中国工艺美术史、世界现代设计史。
04.考研3条线是什么？
考研3条线指的是：国家线、院校线、单科线；国家线指的是读研的基本分数线，也就是只有过了这条线才具备读研的资格；单科线是英语、政治、专业课的最低录取线，只有在总分和单科线都过了的情况下才有资格进入院校复试筛选；院校线则是每所院校或专业自主划定的分数线，只有过了这条线才有资格进入面试环节。
05.报名时间是什么时候？
每年考研的报名时间一般是在9月-10月，9月底是预报名，10月中下旬是正式报名。之所以出现预报名和正式报名，是为了怕初次参加考研的童鞋们不熟悉报名流程，但二者都是一样的，预报名成功后正式报名就不需要重复报名了。
06.怎么报名呢？
研究生报名都是采用网报的形式，登录中国研究生招生信息网即可进行报名，具体流程到时候可以参考